Bolek2756

Witam. Mam 15 lat. Mój wzrost to 187cm waga 126kg. I mój 1 problem to duże piersi wszyscy się ze mnie śmieją idzie lato i ja się stresuję chodzić w krótkiej podkoszulce bo widać mi piersi. Co zrobić aby ich nie było? Czego nie jeść? 2 problem to że od 1 roku piję wodę gazowaną i nie mogę schudnąć nie wiem co jest tego przyczyną. 3 problem duże uda. Mam w domu hantle. Co ćwiczyć i jeść żeby schudnąć oraz nie mieć piersi?