W domowym zaciszu możesz ćwiczyć z taśmami, jak ja. Kupiłam je na https://fizjomix.pl/c/52/tasmy-thera-band.html w dobrej cenie. To się wydaje, że spoko lekki trening, ale szybko okazuje się, że wymaga sporo wysiłku. A co za tym idzie, pomaga spalić dużo kalorii i jest bezpieczny. No i dla mnie super wygodne, że mogę to robić w domu do ulubionej muzyki i nie trzeba wcale dużo miejsca.