Cześć,
sam kiedyś miałem problem z nadwagą. Podstawowa rzecz to odpowiednia dieta i intensywny trening.
Ja jeszcze stosowałem suplement PROVEN. Mi osobiście dużo pomógł. ALE PAMIĘTAJ! DIETA TO PODSTAWA!
link do suplementu:
http://michal002.getproven.hop.clickbank.net?tid=michal002
Mam nadzieję, że uda ci się stracić zbędne kilogramy.