Jak jeść zdrowo

Uwielbiam przyprawy i dobrze przyprawione dania. Czym byłaby kapusta czy bigos bez majeranku ? Ostatnio dużo używam ciekawych mieszanek: garam masala, przyprawy meksykańskiej, pomidor z czosnkiem i bazylią, pryprawy do grilla bez glutaminianu. Trzeba koniecznie czytać ich składy, żeby nie zawierały chemii, tylko naturalne przyprawy. Polecam Sklep Agnex, jet to hurtownia, mają przyprawy w dużych opakowaniach i tanio. Po 100-150 g a nie po 10 g. Raz się kupi i starczy na długo.

Dużo produktów kupuję przez Internet. Głównie takie, które się nie psują. Naprawdę dużo na tym można zaoszczędzić. Widać to szczególnie na przyprawach, czy bakaliach. Mała paczka majeranku 8 g kosztuje 1,20 zł. A przez Internet za 100 g płacę 4 zł. W sklepie kupując małe opakowania zapłaciłabym ok 12 zł. I to jest różnica na jednej przyprawie. Mało tego inna jest też ich jakość, bardziej pachną i na dłużej starczają. Kupuję też kasze, ryże sypane i inne zdrowe rzeczy w Sklepie Agnex Nie wspomnę też o oszczędności czasu. I nie trzeba wychodzić z domu. Zakupy można zrobić pijąc kawę i siedząc wygodnie w fotelu ? Jestem mamą bliźniąt, więc cenię swój czas.

Polecam wodę z miętą, cytryną i łyżeczką nasion chia. Dobre jest też połączenie melisa + gruszka + woda Modna jest teraz bubble tea, dobrze schłodzona herbata z kuleczkami tapioki. Dużo jest przepisów w inetrecie. A chię i tapiokę kupuję w Sklepie Agnex. Tanio i dobra jakość, więc polecam.

Chciałam poruszyć temat dotyczący spożywania dużej ilości cukru. Chciałam się dowiedzieć czy są osoby na forum, które rzuciły cukier. Jak tak, to w jaki sposób do tego doszło. Ja niby rzucałam małymi krokami. Najpierw przestałam słodzić herbatę i pić napoje słodzone. Piłam więcej wody. Zaczęłam używać zamienników cukru. Jednak do końca go nie wyeliminowałam ze swojej diety. Nadal słodzę kawę ? Jaki jest Twój sposób?