te dwa powyżej jak najbardziej (chociaż nie można przesadzać z używaniem ksylitolu). Poza tym, do czego ten cukier jest przez Ciebie używany?
jeśli chodzi o słodzenie tego, co pijesz - to lepiej od bezpośrednio przyzwyczajaj się do niesłodzenia, zamiast do zamienników. Jeśli jednak chodzi o przygotowywanie potraw, które cukru wymagają, to faktycznie te powyższe
możesz też spróbować przerzucić się na stewię, choć ma bardzo charakterystyczny smak i nie każdemu odpowiada. dlatego najpierw lepiej kupić mniej, na próbę:)