maria88

Do androloga :) ew. do lekarza rodzinnego, endokrynologa lub psychologa, jeżeli problem dotknął Twojej psychiki. Albo spróbuj poradzić sobie sam, w internecie znajdziesz trochę artykułów na temat łagodzenia objawów, np. tutaj: KCP - Andropauza

Część alergii mija, inne nie. Wszystko zależy od danego organizmu. Polecam wizytę u alergologa i wzmacnianie odporności u dziecka.

Trzeba wiedzieć, czy dana osoba lubi kosmetyk, który chcemy sprezentować. Inaczej może być mocno rozczarowana.

Czasami efekty przychodzą dopiero po 2-3 miesiącach. Proponuję skupić się bardziej na innych efektach niż wadze - sprawdzaj, czy zmniejsza się poziom tłuszczu, obwód w pasie etc. Jeżeli tłuszcz spada, to znaczy, że robisz to dobrze :)

Po co się faszerować tabletkami - wystarczy odpowiednia dieta i ruch, a waga będzie spadać.

Prawidłowa dieta i odpowiednia długość snu to podstawy. Plus wysiłek fizyczny i nie trzeba supelementów

Może być, ale bardziej prawdopodobne jest to, że za bardzo katujesz żołądek - jedz lżejsze posiłki.

Może istotnie masz nieodpowiednie środowisko - zasłoń wszystkie okna, nie oglądaj telewizji przed snem ani nie siedź przed komputerem, usuń wszystkie źródła światła.

Kładź się lekko głodna spać, pamiętaj, że cukier w napojach też się liczy :) a najlepiej idź do dietetyka, dostaniesz odpowiednią, indywidualnie dobraną dietę. Natomiast weź również pod uwagę to, że Twoja waga nie jest nieprawidłowa i utrzymywanie się jej na takim poziomie, przy opisanym przez Ciebie trybie życia, może wynikać z Twojej budowy, a dodatkowa redukcja może skutkować w tym wypadku osłabieniem Twojego organizmu i pogorszeniem samopoczucia. Ale oczywiście to Twoja decyzja :)

Tak, możesz.

Jak najbardziej jest to możliwe. Z drugiej strony, jeżeli wiesz, że jesteś w 16. tygodniu ciąży, to po co robić dodatkowe testy?

Może ma skłonności do nudyzmu albo po prostu nie wstydzi się swojego ciała (Ty ewidentnie się wstydzisz). Niektórzy twierdzą, że nagość jest stanem naturalnym dla człowieka, a wymóg noszenia przez nas ubrań jest czysto społeczny i sprzeczny z naszą 'zwierzęcą' stroną.

Staraj się z tym walczyć co dzień, przezwyciężać, chociaż trochę - krok po kroku i zwalczysz nieśmiałość :) Ewentualnie możesz spróbować zapisać się na psychoterapię albo coaching odpowiedni dla Ciebie. Ostry trening fizyczny też podobno pomaga podnieść pewność siebie :)

Może po prostu jesz za mało - staraj się jeść regularnie, o stałych godzinach i nieduże posiłki, kładź się spać regularnie i lekko głodny. Polecam również wizytę u dietetyka, pomoże ułożyć odpowiednią dietę na redukcję. A jeżeli to nie pomoże - zrób sobie badania, np. tarczycy, nieprawidłowe poziomu hormonów mogą wpływać na niemożność zrzucenia wagi.

Popieram powyższe - kobiety chcą mężczyzny, więc przestań się użalać nad sobą i zacznij zachowywać się jak facet z krwi i kości.