Może zacznij to poważnie traktować, w sensie kup porządne buty do biegania, strój. Ułóż sobie plan na tydzień, że o tej godzinie idziesz biegać i koniec. Jak pogoda nie będzie sprzyjać, to możesz zamiast biegać poskakać na skakance, oczywiście jak masz wystarczająco miejsca;) aby nie robić przerw w treningu. Wybierz jedną porę na bieganie, żeby weszło Ci to w nawyk;)