kliczka

No na krótkich dystansach rzeczywiście nie potrzebujesz niewiadomo jakich butów, ale jeśli biegasz regularnie, to powinnaś zainwestować. Poczytaj sobie, albo spytaj lekarza jak można sobie stawy zniszczyć (ogólnie nogi, szczególnie kolana) kiedy biegasz na zbyt twardej nawierzchni...

A ja jednak opowiem się za bieganiem. Rzeczywiście, jeśli chcecie biegać po asfalcie musicie kupić super buty za ok. 500zł. Przyjemnie jest biegać nocą po lesie, ale wtedy dochodzi jeszcze koszt latarki na czoło. Jedynym problemem dla mnie była szybka utrata cukru - ogólnie energii. Poradzono mi żele z ALE i odkąd z nich korzystam czuję się świetnie - ważną informacją jest,że mogąich używać cukrzycy, bo wypisane na opakowaniu są wymienniki węglowoganowe.

11.01 bieg policz się z cukrzycą, organizowany przez WOŚP i firmę ALE, pieniądze będą przeznaczone na pompy insulinowe, impreza zaczyna się o 13.00 na Placu Defilad w Warszawie, zapraszam do wspacia tej poniekąd już Polskiej Tradycji.