Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

oleńska

Użytkownik
  • Zawartość

    15
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Reputacja

0 Neutralna

Personal Information

  • Płeć
    Kobieta
  • Miasto
    Oświęcim
  1. Zazwyczaj dostaję perfumy - wie jakie lubię (https://www.zapach-orientu.pl/perfumy-damskie-c-1.html/s=26) , więc nie ma z tym większego problemu. A jak spodoba mi się jakiś ciuszek to robię mu aluzje dot. rzeczy, które chętnie widziałabym np. w swojej szafie i wtedy spełnia moje życzenie. Są też miłe niespodzianki typu wypad do SPA.
  2. Biorę suplement marki Doppelherz, ale wprowadziłam też do codziennego trybu życia aktywność fizyczną (oczywiście na poziomie dostosowanym do bieżącej kondycji fizycznej, z odpowiednią przeprowadzoną rozgrzewką https://mojasilaruchu.pl/strefa-sprawnych-stawow .) Przestrzegam diety i utrzymuję odpowiednią wagę ciała.
  3. oleńska

    pielęgnacja twarzy

    Ja mam 32 lata i zaczynam widzieć, że moja skóra potrzebuje czegoś więcej. Po konsultacji z kosmetyczką zaczęłam używać tylko kosmetyków indyjskich, które coraz bardziej są doceniane wśród pań (więcej można o nich poczytać na tym blogu https://yasmeen.pl/blog/index/list/?p=7 ) Dają super ukojenie, czuję na twarzy wyjątkową moc hinduskich receptur!
  4. Myślę, że nie wszystko da się jednak zastąpić w naturalnym stopniu, szczególnie jeśli intensywnie ćwiczymy, czy uprawiamy sport. Ja zaufałam suplementowi diety oferowanego przez markę Doppelherz https://mojasilaruchu.pl/wszystko-o-kollagenie/kolagenowe-q-a-czyli-postaw-na-wlasciwy-suplement-diety który biorę już miesiąc i czuję jego skutki działania. Bez tego suplementu chyba bym się ''rozsypała''.
  5. Ja stosuje ten suplement https://mojasilaruchu.pl/produkty/doppelherz-system-kollagen-11-000-plus ktoś kiedyś mi na siłowni polecił. Faktycznie nie dość, że przynosi szybką ulgę, to faktycznie dolegliwości szybciej mi ustępują. Może dlatego, że jest to hydrolizowany kolagen, czyli ten lepszy, który lepiej się wchłania. Przez 3 miesiące popijałam po ampułeczce każdego dnia i z moimi stawami jest coraz lepiej. Dobrze, że nie trzeba się z tym jeszcze bawić, rozpuszczać itd. Polecam wszystkim, którzy narzekają na kolana!
  6. oleńska

    relaks

    Moim zdaniem nic tak nie relaksuje jak solidna porcja ruchu. Mi zawsze ruch pomaga w zredukowaniu napięcia. Nie trzeba wiele żeby zacząć się trochę ruszać. Znalazłam ostatnio na https://mojasilaruchu.pl/strefa-sprawnych-stawow sporo inspiracji do odkrycia mocy swojego ruchu. Każdy znajdzie tam coś dla siebie i po prostu może zacząć się ruszać, ja po kilku tygodniach zauważyłam rezultaty, również w odpoczynku psychicznym.
  7. oleńska

    Dieta

    Przede wszystkim powinno się mieć w diecie delikatnie ujemny bilans kaloryczny - przykładowo 300-400 kcal, a do tego powinna być jeszcze aktywność. U mnie taką mobilizacją w grupie jest aerobik, na który chodzę regularnie. Dorzuciłam też suplement https://mojasilaruchu.pl/wszystko-o-kollagenie/kolagenowe-q-a-czyli-postaw-na-wlasciwy-suplement-diety to kolegan w płynie, w wygodnych ampułkach o owocowym smaku. w procesie odchudzania robi swoją robotę, czyli wspomaga ten proces i daje też powera do ćwiczeń. Ale to tylko pomocnik, bez ćwiczeń i diety nici z odchudzania. Zjechałam już z wagi prawie 10 kg i myślę, że za miesiąc będę mogła skończyć kurację.
  8. Od dawna nie piję sztucznych napojów ze względu na konserwanty, które w nich się znajdują. Piję tylko źródlaną wodę Iwoniczankę z dodatkiem stworzonego na bazie zagęszczonego soku od tego samego producenta, smaczniejsze niż picie samej wody. A że sporo tego wypijam to zamawiam napoje z dowozem do domu https://iwoniczanka.pl/soki-napoje-woda-dostawa-domu-poznaj-nasza-pelna-oferte/ nie muszę wychodzić z domu żeby skoczyć po zgrzewkę do sklepu.
  9. Mąż przeważnie kupuje mi perfumy, a do tego kwiatki (chociaż tym razem zamiast kwiatka dostałam taki flakonik https://yasmeen.pl/perfumy/flakony-po-perfumach/bajkowo-zdobiony-flakon-nabah.html jest uroczy ). Przyznam, że mąż potrafi rewelacyjnie wybrać perfumy dla mnie 🙂
  10. Mi tylko woda pomaga w upały. Dziennie potrafię wypić nawet 2 duże butelki wody źródlanej Iwoniczanki https://iwoniczanka.pl/ Zwykle tyle nie piję, ale te upały potrafią tak umęczyć, że wciąż jestem spragniona picia. Mogę nie jeść ale pić muszę. W ubiegłym roku moja siostra się odwodniła i musiała brać kroplówki, więc ja dziękuję za takie przyjemności.
  11. Kiedyś nie przepadałam za samą wodą. Ale odkąd spróbowałam źródlaną Iwoniczankę to stał się to dla mnie jeden z napojów, którego pije najwięcej. Nawet zauważyłam, że cera bardzo mi się poprawiła, rozjaśniła, a przedtem było kiepsko. Teraz bez tej wody się nie obejdę. A w dodatku jest fajna opcja, bo składam zamówienie wody do domu https://iwoniczanka.pl/woda-dostawa-domu-firmy-biura/ i niczym się nie przejmuję
  12. Sprawdź sobie tutaj: https://multigastro.pl/pl/c/Wyposazenie-medyczne/3140 - te meble spełniają wszystkie wymogi i moim zdaniem powinny sprawdzić się, jeśli szukasz właśnie czegoś takiego. Musisz przy tym pamiętać, że są pewne wymagania związane ze specyfiką pomieszczeń, w których zwykle takie meble są używane. Po za meblami można u nich również zakupić inne wyposażenie medyczne.
  13. oleńska

    Dobry optyk

    Ja mam już swój stały salon optyczny Optiland. Robię tam badania, kupuję okulary. Zawsze jest wszystko rzeczowo, miła obsługa i co najważniejsze mają dobre ceny. Oprawki i szkła, które mają w ofercie można zobaczyć na ich stronie sklepu internetowego https://optiland.pl/ Ze swej strony polecam.
  14. Lubię wszystko co wiąże się z rywalizacją sportową. Od jakiegoś czasu jestem zapaloną amatorką wyścigów na gokartach. To taka dyscyplina, która daje możliwość profesjonalnej rywalizacji sportowej. Sądzę, że większość osób, które tak jak ja wybrało gokarty zaczyna je lubić. Zwykle śmigam po torze znajdującym się na PGE Narodowym, najlepszym torze w Warszawie. Mają tam wiele ciekawych propozycji pod względem szkolenia, można się nauczyć właściwej techniki jazdy gokartem. Na stronie https://kartingowynarodowy.pl/ są dokładne informacje.
  15. oleńska

    problem z oczami

    Nie sądziłam, że dieta ma wpływ na oczy, i że można ją ułożyć tak, żeby chroniła wzrok. A dowiedziałam się o tym z tego blogu https://optiland.pl/Jak-dbac-o-oczy Co o tym myślicie, czy może to być prawda?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...