Dieta cukrzycowa dla kobiet w ciąży

[Gość renata6k]

Witam, jestem w drugim trymestrze ciąży. Niestety wystąpiła u minie cukrzyca ciążowa. Wiem, że moja dieta musi ulec zmianie. Może ktoś był w podobnej sytuacji i może mi udzielić kilku wskazówek? Moje informacje są dosyć okrojone. Na pewno powinnam zmieścić się dziennie w 2500 kalorii. W tym muszą być zawarte węglowodany, białka i tłuszcze. Powinnam zacząć jadać drugie śniadanie i późną kolację. W sumie to i tak podjadałam cały czas. Nie mogę jednak objadać się słodyczami i innymi cukrami prostymi. Za to muszę jeść produkty hamujące nadmierne wchłanianie glukozy, tzn. produkty bogate w substancje resztkowe. Czy to wszystkie zasady? Może coś przeoczyłam?

[Gość ewelinaxg]

Witaj,
jeśli wystąpiła u Ciebie cukrzyca ciążowa, musisz zwrócić szczególną uwagę na wymienniki węglowodanowe w jadłospisie. Są to jednostki chlebowe zawierające 10-12g węglowodanów przyswajanych przez organizm (skrobia, sacharoza, laktoza- cukier mleczny).
Po ustaleniu ile węglowodanów zawiera śniadanie należy każdego następnego dnia tak komponować posiłek, aby liczba wymienników się nie zmieniała. W ten sposób zabezpiecza się wahaniom poziomu cukru we krwi.
Wymienniki węglowodanowe należy rozłożyć na poszczególne posiłki dostosowując się indywidualnie do potrzeb pacjentki:
- 1 śniadanie 6 WW,
- 2 śniadanie 4 WW,
- obiad 10 WW,
- podwieczorek 3 WW,
- kolacja 5 WW,
- druga kolacja 2 WW ( posiłek przed snem).

Pozdrawiam!

[Gość agnieszkaf]

Dieta cukrzycowa dla kobiet w ciąży w zasadzie niewiele różni się od zwykłej diety dla osób chorych na cukrzycę. Najważniejsze to pilnować, żeby dzienna wartość kaloryczna posiłków wahała się między 2300-2500 kcal i żeby zawierała odpowiednie ilości węglowodanów, białka i tłuszczu. Warto także zwrócić szczególną uwagę na ilość białka w diecie, która nie powinna wynosić więcej niż 1,5-2g/kg. masy ciała.
Poza tym oczywiście wszystkie te zasady, które podałyście. Wiem, że może być uciążliwe takie codzienne pilnowanie wszystkiego, ale naprawdę warto. Cukrzyca w ciąży może być poważnym zagrożeniem zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Jednak, jeśli będziesz bardziej przestrzegać zaleceń, wszystko będzie dobrze. Moja przyjaciółka miała cukrzycę w ciąży, ale wszystko było dobrze. Dzidziuś urodził się całkowicie zdrowy, a przyjaciółka też dobrze się czuję.
Trzymaj się, będzie dobrze:) Życzę wszystkiego dobrego

[Gość dominikau0]

Hej, ja też miałam cukrzyce w ciąży. Nie do końca wiem jak do tego doszło, bo wczesniej nie miałam takich problemów, a w mojej rodzinie nie ma cukrzyków, więc nie powinnam mieć skłonności do tej choroby. W każdym razie musiałam bardzo uważać na to co jem, zrezygnować z pączków i innych pokus. Było trudno, bo niestety moje zachcianki w ciąży kręciły się właśnie wokół pączków, ciast i tortów. Ale zdrowie maluszka jest najwazniejsze, więc musiałam jakoś z tymi pokusami walczyć. Cieszę się, że Ty również podchodzisz do sprawy tak poważnie. Powodzenia! Pozdrawiam serdecznie.

[Gość Anka 86]

ja mam 21 ww

śniadanie 1 -4,5ww w tym 2kr chleba
Śniadanie 2- 1,5ww w tym 1 mączny
Obiad 6ww
Podwieczorek 1,5ww w tym 1 mączny
Kol 1-4,5ww w tym 2 kromki chleba
Kol 2- 1 ww
Przed snem 2ww
PROSIŁA BYM O WYPISANIE
CO MAM ZJEŚĆ I ILE NA ŚNIADANIE 1 I TAK DALEJ
BARDZO DZIĘKUJĘ

[Sonia]

bardzo rygorystyczne sa diety dla kobiet w ciąży z problemem z cukrzyca podziwiam Was za wytrwałość!!

[muszka19]

w takiej sytuacji chyba dietetyk rozpisuje diete bo to zalezy od wynikow i od rozwoju ciąży, bo dziecko tez moze byc narazone na ta cukrzyce!!

[Gość Ryśka]

no ja też bym poszła do dietetyka, porozmawiacie przedstawicie wyniki badań i wasze objawy i wtedy będzie mógł wam dobrać odpowiednią dietę.