Spadek wagi a jędrność skóry

[CJ93]

Witam. Mam 20 lat. Odkąd zaczęłam miesiączkować i mieć problemy hormonalne, pojawiła się u mnie nadwaga. Średnio, przez te 5 lat, moja waga wynosiła 83 kg i pomimo wielu prób, nie mogłam sobie z nią poradzić. Chęć zgubienia kilogramów była dla mnie zmorą przez długi czas. Wpłynęło to bardzo na moją psychikę, odchudzanie było dla mnie priorytetem w życiu, nie mogłam siebie poradzić z myśleniem tym, że jestem gruba. Jesienią ubiegłego roku, zniechęcona tyloma niepowodzeniami, postanowiłam, że muszę zaakceptować siebie taką jaka jestem - "nie udaje się, trudno, może taka moja natura, może w przyszłości, jak urodzę dziecko, wszystko się zmieni i znów będę szczupła". To było najlepsze co mogłam zrobić dla siebie, dla swojej psychiki. Ważyłam się bardzo rzadko, ale o dziwo, za każdym razem widziałam jak waga spada. W lipcu tego roku, po przeprowadzeniu się do Niemiec, ważyłam 79 kg. Waga ta utrzymywała się do końca października. Aktualnie ważę 76 kg. 2 kg zgubiłam w przeciągu niecałego tygodnia, po tym jak miałam chirurgicznie usuwane ósemki i nie mogłam przez 4 dni normalnie jeść. Żołądek się skurczył, ale właściwie tego nie odczułam, bo bardziej skupiona byłam na bólu szczęki :) Teraz niczego sobie nie odmawiam, jem wszystko, ale zdecydowanie w mniejszych ilościach, bo żołądek więcej nie przyjmuje, i nadal chudnę, choć właściwie się o to jakoś nie staram! I to w dużym tempie, bo spada mniej więcej 0,3 kg dziennie. Jestem zadowolona z tego efektu, bo nawet nie jestem sobie w stanie przypomnieć, kiedy ostatni raz tyle ważyłam. Ale jednego się obawiam. I tu jest moje pytanie. Czy moja skóra nadąża za spadającą wagą? 0,3 kg dziennie daje ok. 2 kg tygodniowo. Chcę wykorzystać to co się dzieje z moim organizmem teraz i schudnąć do końca roku 10 kg. Później już zostanie mi tylko 6 kg, do mojej upragnionej wagi 59kg! Co zrobić, żeby skóra się szybko regenerowała? Faktem jest, że przez dość szybkie nabranie kilogramów, moja skóra nie wygląda dobrze. Mam cellulit 3 stopnia, mnóstwo rozstępów na brzuchu, "boczkach", udach i piersiach. No właśnie - piersiach. Mam ogromne piersi (miseczka G), o nie również się obawiam, że nie wrócą do normy.
Pozdrawiam.

[Gość Lawendowa]

prawidłowe tempo chudnięcia to kilogram na tydzień. Jeśli martwisz się o swoją skóre to zacznij ćwicyzć, wtedy tkanka mięśniowa ,, zajmie" nie jako miejsce tkanki tłuszczowej i skóra nie edzie taka sflaczała

[Reyka]

dodatkowo stosuj balsamy ujędrniające i jak Cię stać to polecam chodzenie na wszelakiego rodzaju zabiegi w spa, jednak sa one dośc drogie, ale podobno efekt jest niesamowity

[Kamila Okulska]

Witam,
niestety istnieje takie niebezpieczeństwo, że skóra nie zdąży wrócić do poprzedniego stanu i pojawią się rozstępy oraz utraci ona swoją jędrność. Duże wahania wagi nie sprzyjają skórze. Tak jak pisała poprzedniczka prawidłowe tempo chudnięcia to około 1 kg na tydzień, szybsze chudnięcie, może się negatywnie odbić nie tylko na skórze, ale na całym organizmie. Może np dojść do zatrzymania się okresu lub problemów z koncentracją i pamięcią. Po za tym zbyt szybkie tempo może spowodować efekt jojo po zakończeniu odchudzania.
Co do samej skóry to podczas chudnięcia warto o nią zadbać, poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków i zabiegów. Polecam balsamy z kolagenem lub elastyną.
Pomocne będzie także wypijanie odpowiedniej ilości płynów, czyli około 2 l wody. Dodatkowo dobrym pomysłem jest wykonywanie masaży ujędrniających ciało, lub podczas prysznicu polewać się zimną wodą na przemian z ciepłą.
Piszesz, że masz rozstępy jeśli są różowe to można z nimi walczyć poprzez stosowanie kremów na rozstępy i zabiegów laserowych. Niestety jeśli są białe to nic się już nie da zrobić, można jedynie postarać się sprawić, że będą mniej widoczne.

[Gość Perka]

~Lawendowa

prawidłowe tempo chudnięcia to kilogram na tydzień. Jeśli martwisz się o swoją skóre to zacznij ćwicyzć, wtedy tkanka mięśniowa ,, zajmie" nie jako miejsce tkanki tłuszczowej i skóra nie edzie taka sflaczała

jesli o mnie chodzi, podczas chudniecia co szlo mi nawet niezle zaczela mi wiotczec skora. balsamowalam sie, ale dodatkowo bralam ujędrniacz w kapsulkach. Nie dosc ze pomagal mi walczyc z tym co ponad stan to poprawial jakosc skory. same z natury wziete skladniki, wiec nei balam sie ze sie zatruje chemikaliami

[Gość Sevi]

Perka a jak szybko zobaczylas efekty? Napiszesz o tym wiecej? Mnie potrzeba czegos co nasila lipolize. Tak powiedzial mi znajomy kulturysta. Ze warto. No ale co to robi, ze doprowadza do uwalniania kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej i sprzyja ich spalaniu. No i cos co serio pomoze schudnac, a nie ograniczy laknienie. Masz cos? Albo kto?