Produkty z uwzględnieniem składu minerałów i witamin

[Gość Arkahar305]

Witam, czy znajdę gdzieś listę produktów z wyszczególnionym udziałem procentowym, miligramowym występujących w nich minerałów i witamin na 100g? Wszędzie tylko podział na węglowodany, białka i tłuszcze. Mnie interesuje bardziej *zaawansowany* podział. Może być źródło zagraniczne :)

[Khaleesi]

Znajdź stronkę fitwit tam masz wypisane i witaminy, i minerały i podstawowe skąłdniki

[Roszpunka]

a po co CI tak dokładne dane na temat produktów...

[doradca żywieniowy K. Łacina]

Jest bardzo ciekawa amerykańska strona, gdzie można szczegółowo na różne porcje (i na 100g również) dowiedzieć się, jaka jest zawartość m.in. kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Baza produktów jest szeroka. Polecam.
http://nutritiondata.self.com/