Dieta a spadek ilości ataków astmy

[Gość chiprogawr]

Ostatnio kolezanka powiedziala mi ze jezeli zastosuje diete u mojego dziecka to jest szansa ze intensywnosc atakow astmy znacznie spadnie. Czy to prawda? Moze slyszeliscie o podobnych przypadkach?

[Gość allie87]

Z tą dietą to nie żart, trzeba jeść dużo produktów z kwasami omega 3, mogą być ryby, orzechy itp. Jeśli się nie mylę, warto pić dużo wody. Powodzenia!

[Gość PawiePiórko]

pierwsze słyszę ale chętnie się czegoś dowiem na ten temat.

[Rasputin]

musisz iść do lekarza specjalisty, ponieważ takie diety są ustawiane na podstawie prawidłowej diagnozy oraz po uprzednim zbadaniu pacjenta. W diecie tej indywidualnie ustala się poziom białka, węglowodanów i tłuszczów w codziennej diecie.

[muszka19]

ja mysle ze to moze byc prawda tylko ciekawe jaka diete moglabys stosowac??????

[Asioook]

no tak ale lepiej jak Ci diete ktoś ułoży indywidualnie w oparciu o wyniki badań i historię choroby.

[Sonia]

moim zdaniem wazne jest zebys nie jadla tlusto zebys byla raczej szczupla bo wiesz ze tluste mieso, slodycze, to przyrost wagi, cholesterol i to tez oslabia organizm

[Gość Złośliwa]

no wiadomo w przypadku astmy nie możesz sobie pozwolić na nadwagę.... Bo to może powodować nasilenie się objawów.

[RockBaby]

moim zdaniem nie ma jakiś specjalnych zależności.

[Gość Zaza]

moim też nie. wiadomo nie należy roztyć dziecka ale żeby jakieś specjalne diety były to nigdy o tym nie słyszałam

[Sonia]

a ja mysle ze moze miec wplyw bo jednak np zbyt tluste albo zbyt duza ilosc cukrow w produktach niekorzystnie wplywa na organizm a jak ktos ma problemy zdrowotne to moga bardziej wplywac

[Kamila Okulska]

W diecie dla astmatyków bardzo ważne są przede wszystkim antyoksydanty czyli przeciwutleniacze. Do przeciwutleniaczy należą między innymi : witamina E, witamina C, beta- karoten.
Witaminę C możemy znaleźć:
- natka pietruszki.
- papryka
- owoce cytrusowe: pomarańcze, grejpfruty
- kiwi
- czarne porzeczki
Źródłem witaminy E są:
- orzechach,
- kiełkach pszenicy,
- mleku,
- oleje sojowym, kukurydzianych, słonecznikowym, z orzechów, migdałach, ,
-jajach,
- mące pełnoziarnistej,
- brukselce i innych zielonolistnych warzywach.
Najlepszym źródłem bata karotenu :
- morele, melon, nektarynki, mango, brzoskwinie
- suszone śliwki, wiśnie, groszek, szparagi,
- szpinak, kalafior, jarmuż, sałata, liście buraka, cykoria, włoska kapusta, rzepa,
- pomidory, marchew, dynia, , brokuły

Warto pamiętać także o kwasach omega 3, które zawarte są w rybach morskich i i oliwie z oliwek Są to wszystko produkty łatwo dostępne, zdrowe i pozwalające na zmniejszenie objawów astmy.
Należy jednak pamiętać, że dieta może tylko wspomagać leczenie farmakologiczne.

[Gość Zaza]

o to widzicie jednak jest coś takiego

[Gość Iza43]

Ja na astme stosuje codziennie sok z marchwi i jablka, sok z marchwi bardzo dobrze dziala na astme, co ciekawe juz po kilku dniach odczulam poprawe i mialam mniej napadow astmy. Polecam zdecydowanie!

[Gość Margo2015]

Co pomaga na astme, proponuje wprowadzenie do codziennej diety sokow warzywno-owocowych robionych w domu-bron boze sklepowych ,ktore zawieraja konserwanty (to one sa glowna przyczyna astmy) polecam rowniez starac sie zrezygnowac z produktow przetworzonych z tych samych wzgledow, nalezy odstawic mleko krowie i ich przetwory(kazeina)-nie trujcie siebie i waszych dzieci krowim mlekiem , na temat szkodliwosci mleka mozna poczytac na youtube, zamiast tego proponuje mleko sojowe, migdalowe, orzechowe, kokosowe. Nalezy codziennie wypijac przynajmniej 2 szkl, sokow polecam zwlaszcza sok marchwiowy, pomidorowy, sok z burakow, oraz owoce jak kiwi, morele suszone i sliwki(nalezy je plukac przed spozyciem w wodzie ze wzgledu na konserwanty)Jesli macie mozliwosc unikajcie tez produktow zawierajacych gluten im mniej glutenu w waszej diecie tym mniej problemow zoladkowych(zgaga, wzdecia, gazy, refluks, zapalenie jelit)
Uwazajcie rowniez na wedliny(zawieraja konserwanty i gluten) ograniczcie do minimum spozywanie wedlin za miast tego wybierajcie mieso, chcoc generalnie mieso powinno sie jadac maksymalnie raz w tyg. Zamiast tego mozna je naprawde zastapic roznymi warzywami np. kabaczki, seler korzeniowy, cukinia, rzepa, dynia i przyrzadzic jak schabowe, lub upiec. Dodajcie do diety rowniez orzechy, migdaly, pestki dyni, slonecznika, siemienia, anyzu .To jest sekret dobrego zdrowia, ja dzieki trzymaniu sie tych zasad pozbylem sie astmy, refluksu i zapalenia jelit. Oczywiscie trzeba tez odstawic wszelkie slodkie przekaski typu batoniki, chipsy oraz napoje slodzone i gazowane itd. Zamiast cukru polecam xylitol, mozna go dodawac do ciasta, przetworow czy do herbaty, nie podnosi glukozy we krwi, moga go bezpiecznie stosowac cukrzyki.

[Gość ENK]

Oczywiście, że tak. Zdrowie zaczyna się w środku nas. To co jemy to nasze paliwo, tym właściwie jesteśmy. Zrób badania na nietolerancje np immunopro i odstaw produkty których dziecko nie toleruje. Na 1000% odstaw mleko i soje, cukier.... Wszystko z torebek, słoików... Jedz tak jak Twoja prababcia - skóra się poprawi i ataki z czasem znikną. Z tego co wiem to zaczyna się od suchej skóry, później jest napad duszności a później epilepsja także warto cofać ten cykl zamiast leniwie nie robić nic z góry zakładając że to nic nie da. DA!

[Gość ENK]

Ps. Odstawiajac mleko (chodzi o kazeine) nie przerzucajcie się na soje. Białka są prawie identyczne w budowie! Jak w nietolerancji wychodzi mleko to 99% przypadków ma również nietolerancje na soje także polecam kokos, migdal, ryż itd ale nie soje. Zdrowia życzę!