Forum Żywienie i fitness

Dieta a spadek ilości ataków astmy

~chiprogawr

~chiprogawr

Ostatnio kolezanka powiedziala mi ze jezeli zastosuje diete u mojego dziecka to jest szansa ze intensywnosc atakow astmy znacznie spadnie. Czy to prawda? Moze slyszeliscie o podobnych przypadkach?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~allie87

~allie87

Z tą dietą to nie żart, trzeba jeść dużo produktów z kwasami omega 3, mogą być ryby, orzechy itp. Jeśli się nie mylę, warto pić dużo wody. Powodzenia!

~PawiePiórko

~PawiePiórko

pierwsze słyszę ale chętnie się czegoś dowiem na ten temat.

Rasputin

Rasputin

musisz iść do lekarza specjalisty, ponieważ takie diety są ustawiane na podstawie prawidłowej diagnozy oraz po uprzednim zbadaniu pacjenta. W diecie tej indywidualnie ustala się poziom białka, węglowodanów i tłuszczów w codziennej diecie.

129 rasputin Mężczyzna, 42 lata, Rzeszów
muszka19

muszka19

ja mysle ze to moze byc prawda tylko ciekawe jaka diete moglabys stosowac??????

18 muszka19 Kobieta, 26 lat, Katowice
Asioook

Asioook

no tak ale lepiej jak Ci diete ktoś ułoży indywidualnie w oparciu o wyniki badań i historię choroby.

--

Kto walczy, może przegrać. Kto nie walczy, już przegrał. Bertold Brecht

12 asioook Kobieta, 30 lat, Kraków
Sonia

Sonia

moim zdaniem wazne jest zebys nie jadla tlusto zebys byla raczej szczupla bo wiesz ze tluste mieso, slodycze, to przyrost wagi, cholesterol i to tez oslabia organizm

--

Gdy wabi cię ognik, idź za nim.
Być może zabrniesz na manowce,
ale nigdy nie będziesz sobie wyrzucać,
że może była to Twoja Gwiazda.

132 sonia Kobieta, 33 lata, Radom
~Złośliwa

~Złośliwa

no wiadomo w przypadku astmy nie możesz sobie pozwolić na nadwagę.... Bo to może powodować nasilenie się objawów.

RockBaby

RockBaby

moim zdaniem nie ma jakiś specjalnych zależności.

--

Look in the doubt we've wallowedLook at the leaders we've followedLook at the lies we've swallowedAnd I don't want to hear no more

321 rockbaby Kobieta, 30 lat, Częstochowa
~Zaza

~Zaza

moim też nie. wiadomo nie należy roztyć dziecka ale żeby jakieś specjalne diety były to nigdy o tym nie słyszałam

Sonia

Sonia

a ja mysle ze moze miec wplyw bo jednak np zbyt tluste albo zbyt duza ilosc cukrow w produktach niekorzystnie wplywa na organizm a jak ktos ma problemy zdrowotne to moga bardziej wplywac

--

Gdy wabi cię ognik, idź za nim.
Być może zabrniesz na manowce,
ale nigdy nie będziesz sobie wyrzucać,
że może była to Twoja Gwiazda.

132 sonia Kobieta, 33 lata, Radom
Kamila Okulska

Kamila Okulska

Odpowiedź eksperta

W diecie dla astmatyków bardzo ważne są przede wszystkim antyoksydanty czyli przeciwutleniacze. Do przeciwutleniaczy należą między innymi : witamina E, witamina C, beta- karoten.
Witaminę C możemy znaleźć:
- natka pietruszki.
- papryka
- owoce cytrusowe: pomarańcze, grejpfruty
- kiwi
- czarne porzeczki
Źródłem witaminy E są:
- orzechach,
- kiełkach pszenicy,
- mleku,
- oleje sojowym, kukurydzianych, słonecznikowym, z orzechów, migdałach, ,
-jajach,
- mące pełnoziarnistej,
- brukselce i innych zielonolistnych warzywach.
Najlepszym źródłem bata karotenu :
- morele, melon, nektarynki, mango, brzoskwinie
- suszone śliwki, wiśnie, groszek, szparagi,
- szpinak, kalafior, jarmuż, sałata, liście buraka, cykoria, włoska kapusta, rzepa,
- pomidory, marchew, dynia, , brokuły

Warto pamiętać także o kwasach omega 3, które zawarte są w rybach morskich i i oliwie z oliwek Są to wszystko produkty łatwo dostępne, zdrowe i pozwalające na zmniejszenie objawów astmy.
Należy jednak pamiętać, że dieta może tylko wspomagać leczenie farmakologiczne.

25 kamila-okulska Kobieta, 32 lata, Lublin
~Iza43

~Iza43

Ja na astme stosuje codziennie sok z marchwi i jablka, sok z marchwi bardzo dobrze dziala na astme, co ciekawe juz po kilku dniach odczulam poprawe i mialam mniej napadow astmy. Polecam zdecydowanie!

~Margo2015

~Margo2015

Co pomaga na astme, proponuje wprowadzenie do codziennej diety sokow warzywno-owocowych robionych w domu-bron boze sklepowych ,ktore zawieraja konserwanty (to one sa glowna przyczyna astmy) polecam rowniez starac sie zrezygnowac z produktow przetworzonych z tych samych wzgledow, nalezy odstawic mleko krowie i ich przetwory(kazeina)-nie trujcie siebie i waszych dzieci krowim mlekiem , na temat szkodliwosci mleka mozna poczytac na youtube, zamiast tego proponuje mleko sojowe, migdalowe, orzechowe, kokosowe. Nalezy codziennie wypijac przynajmniej 2 szkl, sokow polecam zwlaszcza sok marchwiowy, pomidorowy, sok z burakow, oraz owoce jak kiwi, morele suszone i sliwki(nalezy je plukac przed spozyciem w wodzie ze wzgledu na konserwanty)Jesli macie mozliwosc unikajcie tez produktow zawierajacych gluten im mniej glutenu w waszej diecie tym mniej problemow zoladkowych(zgaga, wzdecia, gazy, refluks, zapalenie jelit)
Uwazajcie rowniez na wedliny(zawieraja konserwanty i gluten) ograniczcie do minimum spozywanie wedlin za miast tego wybierajcie mieso, chcoc generalnie mieso powinno sie jadac maksymalnie raz w tyg. Zamiast tego mozna je naprawde zastapic roznymi warzywami np. kabaczki, seler korzeniowy, cukinia, rzepa, dynia i przyrzadzic jak schabowe, lub upiec. Dodajcie do diety rowniez orzechy, migdaly, pestki dyni, slonecznika, siemienia, anyzu .To jest sekret dobrego zdrowia, ja dzieki trzymaniu sie tych zasad pozbylem sie astmy, refluksu i zapalenia jelit. Oczywiscie trzeba tez odstawic wszelkie slodkie przekaski typu batoniki, chipsy oraz napoje slodzone i gazowane itd. Zamiast cukru polecam xylitol, mozna go dodawac do ciasta, przetworow czy do herbaty, nie podnosi glukozy we krwi, moga go bezpiecznie stosowac cukrzyki.

~ENK

~ENK

Oczywiście, że tak. Zdrowie zaczyna się w środku nas. To co jemy to nasze paliwo, tym właściwie jesteśmy. Zrób badania na nietolerancje np immunopro i odstaw produkty których dziecko nie toleruje. Na 1000% odstaw mleko i soje, cukier.... Wszystko z torebek, słoików... Jedz tak jak Twoja prababcia - skóra się poprawi i ataki z czasem znikną. Z tego co wiem to zaczyna się od suchej skóry, później jest napad duszności a później epilepsja także warto cofać ten cykl zamiast leniwie nie robić nic z góry zakładając że to nic nie da. DA!

~ENK

~ENK

Ps. Odstawiajac mleko (chodzi o kazeine) nie przerzucajcie się na soje. Białka są prawie identyczne w budowie! Jak w nietolerancji wychodzi mleko to 99% przypadków ma również nietolerancje na soje także polecam kokos, migdal, ryż itd ale nie soje. Zdrowia życzę!

Plejadianin

Plejadianin

Tak dieta jest ważna , jednak unikanie "niezdrowego jedzenia "
jeszcze bardziej .Z całą pewnością pomagają witaminy , z witaminą C na czele , oraz kwasy tłuszczowe omega 3.Jednak te z apteki sa często mało lub wcale nie skuteczne . Polecam naturalne WITAMINY

image

.
Wypróbowałem na sobie i mojej rodzinie działają bardzo skutecznie . Oprócz tego polecam wykonać badanie stanu odżywienia organizmu - czyli APW =ANALIZĘ PIERWIASTKOWĄ WŁOSÓW. Jeśli chodzi o zakup suplementów Nutrilite to proponuje kontakt biuroaip@onet.pl
201012 plejadianin Mężczyzna, 58 lat, Poznań