Skocz do zawartości
Forum

Suplementy diety przed pływaniem


Rekomendowane odpowiedzi

Witam,
bardzo proszę o opinię nt. odpowiedniego doboru suplementów diety w przypadku pływania 2 razy w tygodniu. Istotne jest, aby nie nie tracić kilogramów i co najważniejsze mięśni.
Stosowałam gainer 1 h przed treningiem, ale nie widzę pozytywnych rezultatów. Jest on chyba bardziej wskazany dla osób ćwiczących siłowo (np. kulturystyka).
Poszukuję suplementów, które są odpowiednie do stosowania PRZED treningiem.
Czy spożywanie wieloskładnikowej odżywki białkowej przed treningiem oraz kompletu witamin dla sportowców po treningu jest dobrym rozwiązaniem?

Dziękuję.
Pozdrawiam,
Małgorzata

Odnośnik do komentarza

Zerknij sobie na ten środek
https://swiatsupli.pl/pl/gainery-powyzej-20/506-1108-olimp-gain-bolic-6000-1000g.html
Ma dobry skład. Jeśli chcemy dodatkowo wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej, można rozważyć zakup spalacza tkanki tłuszczowej. Taki suplement doda energii do wykonania dobrego treningu a przy okazji delikatnie wyhamuje apetyt. Alternatywnym rozwiązaniem jest zakup kompleksowej odżywki przedtreningowej.

W sklepie zresztą powinni Ci wszystko doradzić. Ludzie, którzy tam pracuja znają się na rzeczy.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...