Dieta bezglutenowa

[Beatrish]

Byłam ponad dwa lata temu u dietetyczki która stwierdziła po badaniach że mój organizm nie przyswaja glutenu , na początku diety owszem waga spadł i to znacznie bo chudłam od 2 do 3,5kg na tydzień w sumie przez dwa miesiące schudłam ok 15 kg a potem moja waga stanęła , dietetyczka powiedziała że to normalne i że waga potem zacznie znowu spadać niestety waga jak stanęła w miejscu tak stoi nadal , wydaje mi się że problemem jest nie tylko gluten ale i coś jeszcze ale nie wiem co , Mam jeszcze jeden problem otóż moje nogi są bardzo grube :( moja dietetyczka stwierdziła że są po prostu opuchnięte , i rzeczywiście mam obrzęki wokół kolan aż czasem takie poduchy się robią ......jakie badania powinnam wykonać żeby się dowiedzieć co jest przyczyna aż tak dużej opuchlizny (oraz bólu nóg)

[Komercha]

stosowałaś dietę bezgultenową na suchdniecie? pierwsze słyszę o takim zastosowaniu tej diety?

[Beatrish]

Nie po to żeby schudnąć stosowałam diete bezglutenową tylko dlatego że po badaniach okazało się że mój organizm nie przyswaja glutenu i dlatego tyłam w zastraszającym tempie , gdy zaprzestałam jesć produkty o zawartości glutenu waga zaczęła spadać ale potem stanęła ...i tak jak dalej napisałam w swoim pierwszym wątku

[Gość Trick]

a ile Ci już ta waga stoi tak na takim samym poziomie

[Beatrish]

bez żadnych zmian było ok 8 miesięcy ....potem przestałam chodzić do dietetyczki bo wizyty kosztowały a efektów było wciąż brak ...wkurzałam się bo trzymałam się caly czas diety zalecanej przez nią oprócz tego ćwiczyłam 2 razy w tygodniu po 1 godzinie na zajęciach z aerobiku

[Gość Dynamitkekee]

Jaki chleb jecie na takiej diecie?

[Gość Makirka]

Chleb bezglutenowy. W małych piekarniach trudno jest taki dostać ale w marketach nie powinno być z tym problemu.Ceny stają się również coraz bardizej przystępne bo coraz więcej firm zaczyna udostepniać takie produkty.
https://bezgluten.pl/pl.jaki_chleb_wybrac_na_diecie_bezglutenowej.html

Zerknij sobie.

Jeśli jednak nie masz ochoty na chleb, to możesz go zastąpić innymi składnikami
liściem sałaty
papryką
ewentualne waflami ryżowymi ( które lubię sobie sama podjadac w ciągu dnia).