Forum Żywienie i fitness

Prawidłowa waga 11-latki

~ka...01

~ka...01

Mam 11 lat , 158 cm wzrostu i ważę 56kg . ile powinnam ważyć jak na ten wiek i wzrost ? Bardzo chciałabym schudnąć ale nie potrafię . powiedzcie mi jak mam schudnąć !

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Kamila Okulska

Kamila Okulska

Odpowiedź eksperta

Twoja waga mieści się w normie, więc nie jest Ci potrzebne drastyczne odchudzanie. Musisz zwiększyć swoją aktywność fizyczną a także ograniczyć spożywanie słodyczy, fast foodów oraz kolorowych napoi gazowanych.

25 kamila-okulska Kobieta, 32 lata, Lublin
Halszkaa

Halszkaa

nie musisz chudnąć. Jesli nie podoba Ci się to co widzisz w lustrze to weź się w garść i zacznij biegać, ćwiczyć. Odejdź od komputera i pobądź trochę na podwórku

85290 halszkaa Kobieta, 34 lata, Hrubieszów
~karina1357

~karina1357

Mam 11 lat, 39 kg i 149 cm wzrostu, czy to dobra waga?

PawiePiórko

PawiePiórko

Twoja waga jest idealna:) Wiec naprawdę nic nie musisz z nią robić.:)

--

Nie możemy być odporni na ból, jeśli mamy coś, co żal by nam było utracić

287 pawiepiorko Kobieta, 32 lata, Lublin
Igraszka

Igraszka

wydaje mi się że tak:)

--

Somewhere over the rainbow
Skies are blue
And the dreams that you dare to dream
Really do come true

87105 igraszka Kobieta, 27 lat, gdzieś za tęczą
Kamila Okulska

Kamila Okulska

Odpowiedź eksperta

Witam,
Twoja waga mieści się w granicach normy, choć jest ona w górnych wartościach.

25 kamila-okulska Kobieta, 32 lata, Lublin
~Nie bo nie

~Nie bo nie

ważysz bardzo mało. Powinnaś przytyć jakieś 2-3 kilogramy

Kamila Okulska

Kamila Okulska

Odpowiedź eksperta

Witam,
Julia ważysz zbyt mało w stosunku do swojego wzrostu. Powinnaś przytyć około 4-5 kg.
Pozdrawiam

25 kamila-okulska Kobieta, 32 lata, Lublin
~Korsa

~Korsa

Źle się czuję z tą wagą. Mam 11 lat. Mam 163cm i ważę ponad 50kg. Czy wyrosnę z nadwagi? Jeżdżę na rowerze ,biegam, gram w siatkówkę, ale jem lody, czasami fast-foody ,chipsy..
Proszę o pomoc :(

Duszka

Duszka

powinnaś wyorsnąć, ale warto też by było robić coś w kierunku tego aby jednak zgubić tę wagę. A ile dziennie albo w tygodniu jesz tych lodów i fast foodów czy czipsów

--

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=15765305e3f9196c7.png
http://slubowisko.pl/suwaczek/2005-07-12/od-naszego-slubu-minelo-juz.png

99519 duszka Kobieta, 35 lat, Lubartów
marcysia22

marcysia22

Witam,
Twoja waga jak najbardziej jest prawidłowa. A więc proszę się nie martwić.
Pozdrawiam serdecznie

104699 marcysia22 Kobieta, 25 lat, Szczecin
~wika12332

~wika12332

cześć mam pytanie czy jak mam 11 lat i waże 47kg a mam wzrost 150cm czy to dobra waga?

Pikaczu

Pikaczu

może być:) choć mogłabyś troszkę schudnąć

--

Żyj tak, żeby twoim przyjacielom zrobiło się smutno gdy umrzesz

85904 pikaczu Kobieta, 30 lat, Koszalin
~wika12332

~wika12332 wpis edytowany

ile mam schudnąć? jesli mam 11 lat waze 37kb i mam 150cm wzrostu?

~mamusia123456

~mamusia123456

Moja córka ma 11 i waży 50 kg. Ma 155cm wzrostu. Czy to odpowiednia waga ?