Odpowiednia waga 11-latki

[Gość do...ps]

Witam mam 11 lat ważę 41kg przy wzroście około 148 . Chciałabym zapytać sie czy moja waga jest prawidłowa ? Moim zdaniem jestem za gruba . Nie stosuje diet lecz staram sie zdrowo odżywiać . Często wykonuje ćwiczenia fizyczne . chodze również na tańce lecz to nic nie pomaga . Prosze o jakas porade i odpowiedz na moje pytanie .

[Kamila Okulska]

Twoja waga jest odpowiednia. Jeśli ćwiczysz, chodzisz na tańce i zdrowo się odżywiasz to nie masz co się przejmować.

[Deanerys]

Wcale nie jesteś gruba. Rozwijasz się i nie powinnaś się wcale odchudzać. Jedyne co możesz zrobić to zacząć ćwiczyć i zrezygnować ze słodyczy. Ogranicz słodycze, fast foody i inne wysokokaloryczne przekąski. Zacznij ćwiczyć przez godzinę dziennie a na pewno poprawisz wygląd sylwetki

[Gość wika11]

mam 11 lat 160 cm wzrostu ważę ok. 49kg czy to odpowiednia waga

[Gość Emilia dom]

Mam 11 lat i 152 wzrostu i waze 28 kg czy to odpowiednia waga ćwiczę i zdrowo się odżywiam

[Gość Skdbjdk]

Mam 11 lat waże 33 kg i mam 153 wzrostu. Moja waga waha się codziennie. Czasem nawet osiąga 35 ):