Skocz do zawartości
Forum

Woda mineralna


Gość angorka

Rekomendowane odpowiedzi

Cóż, dla mnie woda to przede wszystkim podstawa diety. Powinna być zatem bogata w minerały, żeby uzupełniać dostatecznie ich poziom w moim organizmie. To bardzo ważne, bo w przeciwnym wypadku przy zmianie nawyków żywieniowych możesz podupaść na zdrowiu. Jak pół roku temu postanowiłam w końcu przejść na rygorystyczną dietę to sporo czytałam o wodzie właśnie i wyszło, że najlepiej pić kranówkę (u mnie w mieście przynajmniej) :). Nie odbiega wcale ilością minerałów od wód sklepowych i nie ma się co bać o jej jakość... Przy okazji dla niedowiarków na stronie wodociągów są gdzieś też dokładne informacje o składzie kranówki. Porównajcie z wodą ze sklepu a się zdziwicie ;).

Odnośnik do komentarza

Ustronianka z jodem jest faktycznie bardzo dobrą wodą. Ja zaczęłam pic tę wodę w związku z funkcjonowaniem tarczycy. Wówczas musiałam zmienić nawyki żywieniowe i rozpocząć dietę uzupełniającą niedobór jodu w organizmie. Woda dostarcza potężną dawkę jodu organizmowi, bo aż 150 mikroelementów w jednym litrze, a więc zaspokaja dziennie zapotrzebowanie na ten pierwiastek. Odkąd piję Ustroniankę z jodem, zauważyłam dużą poprawę odporności i przede wszystkim, pracę tarczycy. polecam

Odnośnik do komentarza
Gość milenka321

Odkąd zaczęłam regularnie chodzić na siłownię, zdecydowałam się na jedną wodę, Ustroniankę z magnezem. Po bieganiu na bieżni, indoor walkingu albo spinningu mam straszne zakwasy, więc zwiększona dawka magnezu jest potrzebna, a nie chcę ciągle brać tabletek. Woda jest naprawdę smaczna, dobrze mi się z nią trenuje :) polecam

Odnośnik do komentarza

Każdy wybiera taka wodę, która mu odpowiada, w zależności od potrzeb, więc korzyść z ciągłego zmieniania wód to jakiś mit. Ja np. wybrałam ustroniankę z jodem (jak parę osób przede mną), ze względu na ciążę...jod jest ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka, poza tym usprawnia prace tarczycy, co poprawia metabolizm, a nie chciałabym przytyć po trzech latach odchudzania :) także przeanalizuj, czego Ty potrzebujesz, zrób badania, może brakuje Ci jakiegoś mikroelementu...i wybierz wodę dostosowaną do swoich potrzeb :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli zależy Ci na wodzie z magnezem to ja osobiście polecam ustroniankę z magnezem. Tak jak pisze kolega niżej, magnez niestety jest pierwiastkiem, który ciężko wchłania się do organizmu, a ta woda posiada go w postaci jonowej, dzięki czemu jest zdecydowanie lepiej przyswajalny :) magnezu nigdy za wiele :) szczególnie jeśli uprawiasz jakiś sport.

Odnośnik do komentarza

no piękna kampania reklamowa.... super.Mi np ustronianka zupełnie nie podchodzi... niesmakuje mi i to nie wazne jaka piłam i z jodem i z magnezem i o ile nie pomyliłam to też z jakimś sokiem - waliła jak dla mnie chemią...

Odnośnik do komentarza
Gość MilennWwa

Ja zamiast wody mineralnej polecam zjonizowaną wodę alkaliczną. W domu od roku mamy Crystal Water System i nie zamieniłabym jej na żadną butelkową. Pomaga nawodnić organizm, idealnie nadaje się do gotowania i jest przyjazna środowisku.

Odnośnik do komentarza

Masz racje, każda woda ma inny skład, więc trzeba patrzeć na to co się pije. Ostatnio zaczęłam zwracać na to uwagę i sprawdzam na etykiecie ile dana woda ma minerałów i elektrolitów oraz jakie pH. W internecie możesz znaleźć różne zestawienia, jaki dana woda ma skład. Niezastąpiona jest woda z cytryną, ale jakoś za nią nie przepadam ;p wolę zwykłą wodę i ostatnio na rynek weszła veroni hydration, która ma na butelce podane pH, dlatego zwróciła moją uwagę, bo pH ma wysokie jak pH krwi człowieka. To istotne, bo to dzięki temu bardziej nawadnia organizm. I spoko się po niej czuję :)!

Odnośnik do komentarza

Na pewno warto postawić na jak najlepszą wodę, którą się nawadniacie na co dzień. Szczególnie jeśli wykonujecie wiele czynności aktywnych i tutaj zdecydowanie polecam wodę źródlaną butelkowaną szklaną http://iwoniczanka.pl/ z dużą ilością składników aktywnych. Warto sprawdzić i co najważniejsze zamówić dostawę, na pewno pozytywnie się przekonacie także super opcja dla firmy ;)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...