Skocz do zawartości
Forum

Herbata na odchudzanie


Rekomendowane odpowiedzi

Takich herbat co to powodują zwiększone parcie na mocz to bym się wystrzegała, bo można się odwodnić. Wiem o jakie herbatki Ci chodzi, kiedyś koleżanka mnie poczęstowała to nie miało to absolutnie żadnego smaku, także na pewno dla walorów smakowych tego bym nie piła. A czy skutkuje? Trudno powiedzieć. Koleżanka przestała to pić po tygodniu właśnie ze względu na smak. Jeśli chodzi o skład to są tam różne mieszanki ziół poprawiających metabolizm i kofeina, która spala tkankę tłuszczowa. Ale na powaznie to pomyśl ile tego trzeba by wypić, żeby schudnąć? Nie wierzę w czarodziejksą moc żadnych takich preparatów. Żeby schudnąć trzeba racjonalnie się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Ot cały sekret.

Love, laugh and live! :)

Odnośnik do komentarza

Sama herbatka cudu nie uczyni. Nie ma herbatki cud, która poprzez samo picie sprawi, że będziemy szczuplejsze. Niestety jak to się mówi life is brutal. Herbatki owszem mogą pomóc pod warunkiem, że oprócz nich przejdziemy na dietę i będziemy ćwiczyć. Jednak trzeba sobie uświadomić, że jeśli uda nam się wytrzymać na diecie na poziomie 1200 - 1500 i ćwiczeniach to efekty też będą widoczne. niezależnie od tego czy pijemy herbatkę czy nie.
Herbatki odchudzające w większości działają moczopędnie lub przeczyszczająco, powodując utratę wody przez organizm. Z tego też względu utrata wody jest pozorna, gdyż po zaprzestaniu kuracji tymi herbatkami nasz organizm szybko uzupełni sobie wodę i znowu będziemy ważyć tyle co przez wypiciem cudownej herbatki. Dodatkowo picie tego typu herbatek dłużej niż siedem dni powoduje bóle brzucha, zaburzenia trawienno-jelitowe, wyhamowuje naturalną przemianę materii i "rozleniwia" układ pokarmowy, co oznacza, że po odstawieniu ziół gnębią nas zaparcia. Długotrwałe, uporczywe przeczyszczanie doprowadza do odwodnienia, zaburzenia gospodarki elektrolitowej, wypłukiwania z organizmu minerałów, witamin i dobroczynnej flory bakteryjnej, prowadząc do skrajnego wyczerpania organizmu, anemii, a nawet zgonu.
Dlatego tez bardzo ważne jest czytanie składu herbatek, tak by wiedzieć co i jakie skutki powoduje dana herbatka.
Zamiast herbatek odchudzających lepiej pić zwykłe herbaty, zieloną, czarną czy czerwoną.

Odnośnik do komentarza

Bo tak właśnie jest. O jej dobrych własciwościach możesz sobie poczytać na tej stronie:
https://home-sklep.pl/blog/niezwykle-wlasciwosci-czarnej-herbaty
Opisane jest tutaj na co konkretnie może wpłynąć czarna herbata. Sama czarna herbata Cię nie odchudzi, bo powinnaś stosować odpowiednią dietę. Jednak wspomagająco może dawać bardzo dobre efekty. Wszystko za sprawą polifenoli, silnych przeciwutleniaczy, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie skutecznie pomagają w walce z nadwagą. Ich obecność w zielonej herbacie była znana od lat. Jednak nowe badania wykazały, że znajduje się także w pospolitej herbacie czarnej.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...