Jak szybko i skutecznie przybrać na wadze?

[Gość m...m]

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie diety. Sam nie wiem już co robić, chodziłem nawet do dietetyczki ale ona uznała że specjalizuje się w odchudzaniu bardziej. Więc pytam tutaj, szukanie na internecie też mało co mi dało-bo każdy sie odchudza. Otóż ważę 65kg przy wzroście 177cm, mam lat 28. Badania krwi mam w normie inne też a mimo to nie umiem przytyć. Każdy pyta się mnie czy jem coś. Tylko że jem i to bardzo dużo, rano angielskie śniadanie (trzy jajka sadzone, pół puszki fasoli w pomidorach, kiełbaski i boczek) póżniej drugie śniadanie w pracy (ryż z warzywami) obiad w domu ( ryż z kurczakiem i sałatką) pózniej do kolacji słodycze, owoce, szejki z mleka i bananów, kanapki lub tosty, często czipsy, jem w fast foodach, piwo średni pijam kilka razy w tygodniu i co? Mój lekarz nie wieży mi ze od dwóch lat tylko tym się żywię bo wyniki mam idealne. Owszem dużo się ruszam i ćwiczę. No ale moja dziewczyna w rok z chudej stała się przy kości tylko dlatego ze ja gotuje. Jestem załamany nie wiem sam co robić. Chciałbym z kimś mądrym pogadać ale... słyszę tylko że ów osoba zna się bardziej na odchudzaniu. Może powinienem tarczyce zbadać? już sam nie wiem.

[intime]

Jak najbardziej możesz przebadac się na tarczyce. Problemy z chudnięciem mają głównie osoby chorujące na nadczynność tarczycy. Przebadaj sobie
tsh
ft3
oraz ft4

Polecam również jeść wysokokaloryczne posiłki kilka razy dziennie.