Jak się odzywiać, aby przytyć?

[Gość j...l]

Jaka dieta na przytycie dla mężczyzny pracującego fizycznie z nietolerancją laktozy i niespożywaniem produktów mlecznych w żadnej postaci?

[Gość generał siusiak]

trza gotować sobie na śniadanie obiad i kolację po całym wiadrze ziemniaków a do tego z 5kg wieprzowiny smażonej na smalcu na 2 śniadanie i podwieczorek jeść po 100 batoników z bi.dronki i popijać to wszystko 10l cocoli

[Gość reenataa88]

Może niech się Państwo wybiorą do dietetyka? Myślę, że nie ma sensu samemu układać sobie diety, bo zazwyczaj nie przynoszą żadnych efektów. Ja mam dietę ułożoną przez lekarza, ale zanim to zrobił miałam zlecone badania, pomiar składu ciała itp. Skąd Pani jest? Bo w Warszawie na Wałbrzyskiej jest klinika, w której przyjmuje bardzo dobry dietetyk.

[slimali]

Staraj się wybierać produkty, które po prostu swoim składem nie odstraszają - takie jak te https://www.e-piotripawel.pl/kategoria/dla-zdrowia/894. Żywienie to podstawa, żeby nie tyć, więc warto jeść regularnie, oraz po prostu zdrowo ;)

[Marlena_Laskowska]

Wszystko o zdrowym żywieniu dietach i wskazówkach przeczytasz na blogu https://zdrowe-zywienie24.pl/zdrowe-odzywianie/

Proszę o nie potraktowanie tego jako spam gdyż temat mojego bloga tyczy się powyższej rozmowie