Skocz do zawartości
Forum

Dieta dla 13 latki

Gość e...m

Przez Gość e...m
w Forum Żywienie i fitness

Rekomendowane odpowiedzi

Gość e...m

Gość e...m

Opublikowano
Opublikowano

Jestem Avi. Mam 13 lat i jestem gruba. Mam 164cm i 60.5kg. Moje BMI jest w normie ale mój brzuch nie. Czuję się okropnie. Nie mogę schudnąć choć staram się dobrze odżywiać nie wychodzi mi to najgorzej. W miarę dużo się ruszam, sporo jeżdżę na rowerze. Nie pije nic słodzonego jem trochę słodyczy ale jeśli już to staram się wybrać te zdrowsze i jem bardzo niewiele. Mimo to wciąż mam 89 cm w talii i to mnie przeraża. Moje koleżanki mają wszystkie problemy z niedowagą i są pięknie szczupłe A jedzą dużo więcej niż Ja, same niezdrowe rzeczy. Co mam robić? Proszę, Jak mam schudnąć?

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
Tematy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...