Dieta dla 16-latki

Przez Gość n...m
9 Kwietnia 2018 w Forum Żywienie i fitness

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość n...m

Opublikowano 9 Kwietnia 2018

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 9 Kwietnia 2018

Witam, Mam 16 lat. Mam problem z nadwagą i wyglądem. Mierzę 160 cm a ważę 81 kg. Największy problem mam z brzuchem, pupą, ramionami oraz nogami... Czy mogłabym prosić o szczegółową dietę na cały dzień dla mnie i jakie ćwiczenia mogła bym wykonywać? Nie chcę tak wyglądać. Chciałabym wyglądać lepiej i czuć się lepiej ze swoim wyglądem.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 955
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
suppliergentengjatiwangi
Rejestracja 5 godzin temu
Kto jest online? 4 użytkowników, 2 anonimowych, 239 gości (Zobacz pełną listę)
Najnowsze
- Toko Genteng Jatiwangi WA 0819 5288 4742 Wonosobo Terdekat, Hadirkan Kualitas Premium untuk Atap Anda
  
  Przez suppliergentengjatiwangi, 5 godzin temu w Forum Humor
  - 0 odpowiedzi
  - 29 wyświetleń
- Czy to chora trzustka?
  
  Przez konradzaq1, 13 godzin temu w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 36 wyświetleń
- Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Przez Jugnat, 20 godzin temu w Forum Seks
  - 2 odpowiedzi
  - 52 wyświetleń
- Trycholog
  
  Przez Henohi, 20 godzin temu w Forum Uroda
  - 0 odpowiedzi
  - 29 wyświetleń
- Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc
  
  Przez Pawełek, 21 godzin temu w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 64 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 822 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 923 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 577 558 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 885 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 833 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 822 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 885 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 923 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 577 558 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 833 wyświetleń
Chmura tagów

antykoncepcja hormonalna dziecko interna cykl miesiączkowy ciąża badanie hormonów tarczycy ginekologia badanie krwi endokrynologia test ciążowy

Ostatnio zaktualizowane
- 0
  
  Toko Genteng Jatiwangi WA 0819 5288 4742 Wonosobo Terdekat, Hadirkan Kualitas Premium untuk Atap Anda
  
  suppliergentengjatiwangi · Rozpoczęto 5 godzin temu
- 1
  
  Ukrywany związek
  
  KrzysztofMichałek4611 · Rozpoczęto Środa o 13:09
- 0
  
  Czy to chora trzustka?
  
  konradzaq1 · Rozpoczęto 13 godzin temu
- 24
  
  Mam problem z zaufaniem
  
  Agniecha · Rozpoczęto 12 Kwietnia
- 2
  
  Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Jugnat · Rozpoczęto 20 godzin temu
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3612

Zaloguj się

Dieta dla 16-latki

Rekomendowane odpowiedzi

Gość n...m

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 4 użytkowników, 2 anonimowych, 239 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Toko Genteng Jatiwangi WA 0819 5288 4742 Wonosobo Terdekat, Hadirkan Kualitas Premium untuk Atap Anda

Czy to chora trzustka?

Leczenie zaburzeń erekcji

Trycholog

Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy