Dieta jogurtowo-jabłkowa

[Gość Klaudia0614]

Mam pytanie, lecz na wstępie zaznaczam, że chcę znać jedynie fakty, a nie opinie.

Jak już widać po samym temacie chodzi o dietę, która opiera się jedynie na jedzeniu jogurtów oraz jabłek. Stosował ktoś taką dietę i poda mi jej zalety, efekty?

Ważę sporo, bo 76kg przy wzroście 157 cm oraz wieku 19 lat. Przytyłam w ciągu pół roku ponad 20 kg. Potrzebuję czegoś szybkiego, co pomoże mi chociaż zacząć walkę z obniżeniem wagi.

Proszę o odpowiedź.

[wilkakora]

Mogłabyś przybliżyć jak wygląda ta dieta?
Przy odchudzaniu pośpiech jest niewskazany, może przynieść więcej szkód niż korzyści.