Skocz do zawartości
Forum

Ile powinnam spożywać kalorii dziennie?


Gość k...u

Rekomendowane odpowiedzi

Mam 14 lat mam 165 cm wzrostu i ważę ok 45kg. Ćwiczę na wf 4 razy w tygodniu i czasami ćwiczę w domu po 20 minut bo na tyle pozwala mi czas. Ile powinnam spożywać kalorii dziennie? I chciałabym schudnąć ok 2kg.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...