jak schudnac 3kg???

[Gość swinia8]

Witam, mam 13 lat, waze 55kg i mam 168cm. Od jakiegos czasu staram sie odchudzic ale po jakims czasie lapie mnie napad glodu i pochlaniam duze ilosci slodyczy itp. Czy moge jesc owoce po poludniu? I co mam jesc zeby schudnac te 3kg i nie miec napadow? Pije duzo wody, mniej wiecej 1,8l dziennie. Zaczelam tez robic interwaly 2-3 razy w tygodniu, zwykle w poniedzialki srody i piatki. Co jak i ile trenowac zeby szybko schudnac?

[Gość gość69]

Witam, długo szukałem magicznych sposobów na to żeby pomóc komuś i przede wszystkm sobie skutecznie schudnąć, i udało się efekty są bardzo skuteczne, to jest wspaniały produkt
zaletą jego jest to że czuję się komfortowo, dzięki temu produktowi

http://nplink.net/oCjxWFB4

[obywatelmarta]

taka młodziutka i chcesz się odchudzać?