Skocz do zawartości
Forum

Schudnięcie


Rekomendowane odpowiedzi

Od stycznia zaczęłam ćwiczyć, ograniczyłam słodycze do minimum no i staram się jeść zdrowo i mniejsze ilości. Jednak odkąd szukam tabeli kalorycznej to aż się pogubiłam. Czy istnieje taka tabela, która jest w miarę przyzwoita (mam na myśli to, że kcal/100g jest w miarę dobrze podane; nie zaniżone ani zawyżone bardzo dużo)? Szukam takiej tabeli żeby bardziej zbilansować swoją dietę pod względem kalorii.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...