Skocz do zawartości
Forum

Jak mogę popracować nad sylwetką?


Gość a...m

Rekomendowane odpowiedzi

Dzień dobr. Mam 14 lat, 157 cm i ważę 47,5 kg. Chciałabym lekko popracować nad swoją sylwetką; to znaczy głównie nad udami i brzuchem. Czy skacząc codziennie na skakance po załóżmy 40 minut byłoby to możliwe, żebym schudłam przynajmniej przez miesiąc z ud? Normalnie to bym poszła na dwór i poszła pobiegać, lecz nie mogę, dlatego, że jest śnieg. Kolejne moje pytanie to jak schudnąć z brzucha? Słyszałam, że brzuski wcale nie pomogą. Zaznaczę, że tkankę tłuszczową w brzuchu albo nogach, sama nie wiem. Dodam tylko, że stosuję się do zasad zdrowego jedzenia (jem co trzy godziny,piję wodę, a słodycze jem tylko jeden taz w tygodniu), w szkole chodzę na w-F i basen.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...