Jak nie jeść słodyczy?

[Gość w...l]

Witam mam 11lat mój wzrost to 150cm a waga 45kg. Niby jest wszystko ok ale ja widzę że jestem gruba.wydaje mi się że to przez to że nie jadam śniadań i od słodyczy ale jak się przyzwyczajić do spożywania regularnych śniadań i odzwyczajić się od słodyczy? Proszę o pilną pomoc!!! I nie nie udam się do dietetyka bo się wstydzę nawet mamie nia mówiłam.

[obwodnica Kępna]

Silna wola i... Może spróbuj łykać kwas kaprylowy. U mnie to pomogło.