Forum Żywienie i fitness

Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne?

~o...m

~o...m

Witam W tym roku(2018) skończę 15 lat mam 172 wzrostu i ważę 52 kg. Chciałabym wiedzieć jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne, dodam że sportu prawie wcale nie uprawiam.

Odpowiedzi znajdują się poniżej