Ile powinnam ważyć?

[Gość ilovecats]

Mam 12 lat, 163 cm wzrostu i ważę 69 kg. Dwa miesiące temu ważyłam 74 kg. Dużo się ruszam, jem mniej słodyczy. Chcę być szczupła, tak by mieć płaski brzuch. Zastanawiam się ile powinnam ważyć. Czy 55 kg to będzie w sam raz?

[dadaaria]

mysle ze 55 - 60 to bedzie ten przedzial dla Ciebie

[Kamila Okulska]

Gratuluję samozaparcia, Jesteś doskonałym przykładem na to, że chcieć to móc.

[Gość tysiek]

Ile powinnam ważyc ? mam 171 wzrostu

[Gość daria8]

Trudno określić, jaka powinna być prawidłowa waga dla konkretnego wzrostu. W Twoim przypadku może ona mieścić się granicach 55-68 kg, co nie oznacza, że waga niższa lub wyższa jest nieprawidłowa. Pozdrawiam

[Gość Maartaa]

Witam, Mam 18 lat i ważę ok. 65-66kg przy wzroście 180cm. Nie jestem osobą, którą ciągnie do ćwiczeń fizycznych, jednak czasami przejawia się myśl, że nadeszła pora na ćwiczenia, po czym chęci znikają w mgnieniu oka. Mam baaardzo duże skłonności do podjadania. Stosowałam niektóre diety, jednak nie potrafiłam w pełni się utrzymać określonych zadań. Często ulegałam i stwierdzałam, że jeden batonik nie będzie miał wielkiego wpływu na to co utraciłam przez określony czas. Jednak nie zawsze kończyło się na jednym, co na 2 dzień powodowało zerwanie diety. Obiecałam sobie, że do świąt wielkanocnych schudnę te 3-4kg. Co powinnam wykluczyć z jadłospisu, a co powinnam spożywać?? Proszę o radę.

[Gość ewap]

Masz bardzo niską wagę w porównaniu do wzrostu, więc stanowczo odradzam próby odchudzania.