Forum Żywienie i fitness

Bardzo szybko chudnę, dlaczego?

~bułkaczekoladajaja

~bułkaczekoladajaja

Witam!
Dwa tygodnie temu rozpoczęłam dietę 1400 kcal. Po raz pierwszy zważyłam się po 7 dniach i ważyłam 53.4 kg.
Zszokowało mnie to, co dziś zobaczyłam na wadze - 51.1 kg.
To chyba niemożliwe, abym w tydzień schudła ponad 2 kg?!
Mam 158 cm, 16 lat, nie ćwiczę, chodzę tylko na godzinne spacery i zwyczajnie unikam siedzenia na pupie.
Specjalnie pierwsze ważenie (53.4) było tydzień po rozpoczęciu diety, by później widzieć RZECZYWISTY spadek wagi. Może to przez miesiączkę? Tego nie jestem pewna, bo skończyła się w środę...
Proszę o pomoc! Dla własnego zdrowia chcę uniknąć takiego drastycznego chudnięcia, ale może nie powinnam się niczym martwić?

Odpowiedzi znajdują się poniżej