Skocz do zawartości
Forum

Bieganie


Gość wgss

Rekomendowane odpowiedzi

Witam,
od pewnego czasu zaczęłam biegać i stąd nasunęło mi się kilka pytań. Czy od biegania rozrosną mi się mięśnie ud oraz łydek? Bardzo chciałabym tego uniknąć, bo zależy mi tylko na spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej. Czy jest możliwe, aby od biegania nabawić się rozstępów? Jeśli tak od czego to może zależeć i jak się przed tym uchronić? Czy przy bieganiu trzeba wspierać się dodatkową suplementacją witamin i minerałów oraz czy powinno się w jakiś specjalny sposób dbać o skórę?
Bardzo przepraszam, że się tak rozpisałam, ale bardzo zależy mi na prawdomównych odpowiedziach :)
Bardzo dziękuję i pozdrawiam WG.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...