Forum Żywienie i fitness

Czy jest możliwość uzyskania efektów po ponad miesiącu?

~k...m

~k...m

Dzień dobry! Czy jeśli będę jeździła codziennie po 2h na rowerku stacjonarnym, to jest możliwość uzyskania efektów po ponad miesiącu?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~śliweczkowa

~śliweczkowa

moim zdaniem jasne! zwąłszcza jesli dodatkowo wesprzesz te prace odpowienio zdrowa dieta. Wyeliminuj słodycze, tluste jedzenie i alkohol, a wprowadx warzywa, owoce i zboza. Zobaczysz ze efekty beda mega. Dodatkowo proponowalabym oczyszczenie organizmu na poczatek. !