W jaki sposób sprawić, by obwód się zmniejszył?

[Gość s...l]

Witam, od 2 miesięcy ćwiczę (domowe ćwiczenia siłowe). Po 1 miesiącu ćwiczeń waga trochę spadła i zmniejszyły się centymetry w obwodach, ale po drugim waga jest podobna jak w zeszłym, ale w każdym obwodzie przybyło mi 1-2 cm. Dodam, że w 1 miesiącu starałam się jeść zdrowo, ale nie jadłam wystarczająco dużo, a w 2 starałam się to kontrolować i pilnowałam aby było ok.1600 kcal (15% B, 30% T i 55%W) - jestem na ujemnym bilansie. Co zrobić aby obwody znowu malały jak po 1 miesiącu, a nie rosły?