Forum Żywienie i fitness

Czy wiórki kokosowe można jeść na diecie?

~TeaCoffee

~TeaCoffee

Tak jak w temacie :D Można?
Myślałam o dodaniu ich do owsianki albo coś podobnego, ale mam jednak dylemat ;)

Odpowiedzi znajdują się poniżej

katarzyna899

katarzyna899

Ogólnie kokosy są bardzo zdrowe, ich największą zaletą jest to że mają dużo zdrowych tłuszczy. Jeśli mieścisz się w swoim bilansie kalorycznym to jak najbardziej możesz je wprowadzić do diety :)

188417 katarzyna899 Kobieta, 28 lat, Warszawa