Skocz do zawartości
Forum

Dieta i ćwiczenia dla 15-latki


Gość w...l

Rekomendowane odpowiedzi

Chciałbym schudnąć 10 kg do wakacji. Mam 164 cm wzrostu i ważę 70 kg. Nie mam możliwości pójść na siłownię czy inne zajęcia tego typu nie umiem sobie ułożyć odpowiedniej diety. Robiłam ćwiczenia w domu przez ok. miesiąc schudłam wtedy 2 kg bez szczególnej diety. Niestety teraz waga się zatrzymała.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...