Forum Żywienie i fitness

Jak utrzymać wagę?

~e...l

~e...l

Chce utrzymać wagę, a nadal lekko tyje, co jest tego przyczyną? Jakie treningi uprawiać aby utrzymać wagę? Dodam że nienawidzę sportu, a ćwiczenia przychodzą mi z trudem

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Dagmara.B

Dagmara.B

Dobrze jest biegać, na youtube masz też mnóstwo planó treningowych. No niestety jak chce się dobrze wyglądać to nie wystarczy mało jeść ale trzeba też ćwiczyć. Ale jeśli zaczniesz to po kilku tygodniach to polubisz gwarantuje :)

___________________________________
Polecam kanał na youtube: sukces.pl

--

Tekst linka

185300 dagmara-b Kobieta, 33 lata, Kraków