Dieta dla 15-latki

Przez Gość r...l
25 Marca 2017 w Forum Żywienie i fitness

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość r...l

Opublikowano 25 Marca 2017

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 25 Marca 2017

Mam 13 lat 58 kg i 158cm . Chciałabym schudnąć tak ok. 52-50 kg. Może moje BMI jest w normie ,ale nie lubię swojego brzucha, ud. Na śniadanie jem kanapki, głównie z serem (żółtym) i herbatę, w szkole jem 2 kanapki ,czasem jest w szkole obiad, wracam do domu o 15 i również jem obiad (ziemniaki kotlet i surówki) później zjem coś słodkiego i niestety często podjadam. Na kolację zwykle jem kanapki. Piję głównie herbatę lub wodę. Czasem zjem jakiś owoc, fast food rzadko jem. Bardzo proszę o pomoc.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 970
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
karoza
Rejestracja 2 godziny temu
Kto jest online? 14 użytkowników, 2 anonimowych, 343 gości (Zobacz pełną listę)
- Samniewiem
- Kris0x0000
- robertina
- Użytkownik11
- Vizyo
- ego75
- Kutasonik
- Swora
- Mozo
- AlicjaKa
- alone05
- dontstoprunman
- Jastara
- tadeusz.chory
Najnowsze
- Kancelaria prawna z Krakowa
  
  Przez lucas33, 6 godzin temu w Forum Ślub
  - 0 odpowiedzi
  - 15 wyświetleń
- Hiszpańska mucha
  
  Przez Holst, 9 godzin temu w Forum Seks
  - 2 odpowiedzi
  - 28 wyświetleń
- Terapia dla par
  
  Przez lucas33, Wczoraj o 13:07 w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 43 wyświetleń
- Czy ktoś ma doświadczenie z naprawą lodówek Samsung?
  
  Przez lucas33, Wczoraj o 09:29 w Forum Dom
  - 0 odpowiedzi
  - 39 wyświetleń
- Badanie na pasożyty
  
  Przez Luberto, Wczoraj o 08:56 w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 48 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 065 640 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 683 844 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 579 202 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 714 061 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 567 776 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 065 640 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 714 061 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 683 844 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 579 202 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 567 776 wyświetleń
Chmura tagów

ciąża cykl miesiączkowy badanie hormonów tarczycy badanie krwi interna antykoncepcja hormonalna endokrynologia test ciążowy ginekologia dziecko

Ostatnio zaktualizowane
- 3
  
  Biuro podróży
  
  Gość Alicja · Rozpoczęto 28 Marca 2022
- 29
  
  Mam problem z zaufaniem
  
  Agniecha · Rozpoczęto 12 Kwietnia
- 1
  
  Badanie na pasożyty
  
  Luberto · Rozpoczęto Wczoraj o 08:56
- 2
  
  Hiszpańska mucha
  
  Holst · Rozpoczęto 9 godzin temu
- 0
  
  Kancelaria prawna z Krakowa
  
  lucas33 · Rozpoczęto 6 godzin temu
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3617

Zaloguj się

Dieta dla 15-latki

Rekomendowane odpowiedzi

Gość r...l

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 14 użytkowników, 2 anonimowych, 343 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Kancelaria prawna z Krakowa

Hiszpańska mucha

Terapia dla par

Czy ktoś ma doświadczenie z naprawą lodówek Samsung?

Badanie na pasożyty

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy