Forum Żywienie i fitness

Nadwaga, której nie mogę się pozbyć.

MamaiZona

MamaiZona

Jestem Ewa. W wieku 18 lat zaszłam w ciążę i od tej pory mam problem ze swoją waga. Ważę 75 kg przy wzroście 160 cm. Próbowałam wiele diet oraz ćwiczeń lecz nic nie działa. Mam wrażenie, że nic nie jest mi już w stanie pomóc. Waga od czasu porodu nic się nie zmieniła, mimo tego że karmilam piersią dwa lata. Chodziłam sumiennie na siłownię i nic. Jestem już na prawdę zrezygnowana. Fakt że bardzo źle się czuję w swoim ciele pcha mnie do przodu aby działać. Bardzo proszę o jakąś poradę. Dietę i ćwiczenia. Może coś robię źle?

186752 mamaizona Kobieta, 21 lat, Wodzisław Śląski

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~MMAMAA

~MMAMAA

Polecam Ci książkę Zespół psychologiczno-jelitowy dr. Natashy Campbell. Tonie jest książka o odchudzaniu, tylko o leczeniu poprzez dietę. Kupiłam ją z polecenia żeby pomóc dziecku, ponieważ mam zwyczaj testować wszystko na sobie, to testuję po raz pierwszy od prawie dwudziestu lat jem i chudnę. Drugim powodem dla którego warto wydać te 8 dych jest posiadanie dziecka, przeczytaj i nie popełniaj błędów żywieniowych może ocalisz swojego szkraba.