Jaka dieta dla 15-latka?

[Gość L...l]

Czesc wam Mam 15 lat I waze 79 kg I chcem se zrobic piękne calo I chcial bym cwiczyc jedynie swoją wagą ale potrzebna mi jest dieta

[Bosst]

słuchaj ty jeszcze rośniesz jak chcesz schudnąć to miej jedz.
więcej ruchu i na siłownie idź :) jak zapiszesz się na siłkę i poćwiczysz tak na siłowni przez 3 miesiące zęby to spalić ale pamiętaj mięśnie tez muszą się regenerować to daj m i tez chwilkę na odpoczynek ale tez rób na kardo bo to jest bardzo ważne :)
jak już to spalisz to polecam ci wejść na stronę witalne.pl i kupić: "Pirogronian 1000 mg - Calcium Pyruvate, Piping Rock, 1000 mg, 90 tab" bo stosuje i efekty są boskie :)