Forum Żywienie i fitness

Co jeść, by jedzenie dostarczało składników odżywczych?

~j...l

~j...l

Witam , mam 16 lat , waże 78 kg i mam 181 cm wzrostu , uprawiam duzo sportu , lecz lubie tez podjadac , poprostu czesto jestem głodny , zwracam sie do dietetykow , jakie jakie dietetyczne jedzienie moge jesc w tym wieku zeby dostarczalo mi duzo witamin i zapełnialo moj apetyt

Odpowiedzi znajdują się poniżej