Forum Żywienie i fitness

Trening ABT?

~malwik72

~malwik72

Cześć moi drodzy!
Bardzo interesuje mnie trening ABT i potrzebuję artykułu/poradnika opisującego ten rodzaj treningu jak najlepiej. Zna ktos jakas strone?
Trochę poczytałam o tym na adamed expert i dowiedziałam się podstaw ale wydaje mi się, że to za mało...
Dzięki za pomoc!

Odpowiedzi znajdują się poniżej