Forum Żywienie i fitness

Skuteczne sposoby na przytycie

~Mateusz Katowski

~Mateusz Katowski

Witam,
Na imię mi Matuesz,
Mam 16 lat, waże 61kg przy wzroscie 189.
Jem bardzo niezdrowo i nieregularnie (fastfood, napoje gazowane)
Trzeba przyznac ze wygladam na bardzo chudego,
Co powininem jesc/robic aby przytyc?

Odpowiedzi znajdują się poniżej