Ćwiczenia przy chorym sercu

[tajemnicza69]

Witam
Mam mały problem. Ostatnio trochę przytulam. Chciałabym schudnąć z 10kg. Na 14 lutego jestem zapisana do dietetyka. Mój problem głównie polega na tym że mam cellulit na pośladkach i delikatnie już się robi na udach. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy chorym sercu. Drugi rok czekam za operacja. Pytałam się mojego kardiologa czy mogę biegać to powiedział że raczej nie. Ze mogę wykonywać jedynie ćwiczenia do dolegliwości. Ostatnio wsiadlam na orbitreka i po 15 min niestety serce szarpalo. Także jakie mogę wykonywać ćwiczenia żeby znikł mi ten okropny cellulit? Czy idzie w ogóle coś zdziałać i uzyskać efekty za bardzo się nie męczac? Nie wyobrażam sobie tego. Nie ma bólu i potu, nie ma efektów.