Czy mam prawidłową wagę?

[Gość p...l]

Witam,od jakiegoś czasu zastanawiam się czy mam prawidłową wagę.Mam 13 lat,figurę klepsydry,ważę 55 kg i mam 161 cm wzrostu.Co 2 dni chodzę na spacery 2-3 godzinne.Wcięcie w talii mam,ale jest też brzuch.Czy to prawidłowa waga ? I czy ten brzuch sam zniknie jak utrzymam tą wagę i jak będę wyższa czy nie? Wykonywać jakieś ćwiczenia ?

[Gość 12333333333333333]

Jesteś w tym wieku, że twoje ciało nadal się zmienia, zachowaj aktywność fizyczną i myślę, że na razie nie masz się czym przejmować :)

[twojarenia]

Staraj się rano gimastykować,porobić brzuszki.Jest wiele prostych ćwieczeń do wykonania w domu.Będziesz się czułą lepiej,brzuch zniknie,ale też wzmonisz sobie kręgłosłup.