Skocz do zawartości
Forum

Odchudzanie po fast foodach


Gość Armenq

Rekomendowane odpowiedzi

Fast foody to bomby pustych kalorii. sama zobacz:
hamburger Bic Mac 510kcal
hamburger Royal 527kcal
hamburger rybny 423kcal
hamburger z serem 308kcal
hamburger 255kcal
fish and chips (ryba i frytki), 1 porcja 651kcal
frytki ziemniaczane podsmażane mrożone 226kcal
Coca Cola, 1 puszka (200 ml) 82kcal
To są puste kalorie. Jeden hamburger+ frytki+ 0,5 l napoju np coli to prawie dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
Niestety nie powiedziałaś ile masz wzrostu. W Twoim wieku nie polecałabym żadnej diety tylko aktywny wypoczynek i sporą dawkę ruchu. Napisz koniecznie ile masz wzrostu, wtedy będę mogła zaproponować coś bardziej szczegółowego. .

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...