Skocz do zawartości
Forum

Sposoby na przytycie dla 14-latka


Gość k...l

Rekomendowane odpowiedzi

Dzień dobry. Mam 14 lat i chciałbym trochę przytyć. Wazę 47 kg i mam 170 cm wzrostu. Chciałbym przytyc do 60/65 kg ponieważ mam plan iść na siłownię i coś ze sobą zrobić a w takim stanie to nie. Jem maksimum 4 posiłki dziennie, czasem tez słodycze. Poprosze o ułożenie jakiejś diety czy coś. Z góry dziękuję

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...