Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Przez Gość urodzonawlutym
11 Kwietnia 2011 w Forum Żywienie i fitness

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość urodzonawlutym

Opublikowano 11 Kwietnia 2011

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 11 Kwietnia 2011

Mam 13 lat, ważę jakoś 50 kg przy wzroście 162. Chciałabym schudnąć z brzucha, ud i boczków. Polecicie jakąś metodę odchudzenia ?

Odnośnik do komentarza

Gość daria8

Opublikowano 13 Kwietnia 2011

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 13 Kwietnia 2011

Witaj, mi na takie defekty pomogło bieganie co drugi dzień. Już po 3 tygodniach zauważyłam duże rezultaty. Biegałam na początku po 10 minut, potem dawałam radę po więcej. Poza tym piłam 1,5 litra wody i nie jadłam słodyczy i innych przekąsek. Pozdrawiam

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 953
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
konradzaq1
Rejestracja 42 minuty temu
Kto jest online? 21 użytkowników, 4 anonimowych, 422 gości (Zobacz pełną listę)
- zarr
- Priscilla_126
- beba
- forget-me-not
- alone05
- Mufiśka
- Orzeszkowa
- wanker
- AlicjaKa
- Swora
- marcinzen
- Robinmario
- Jastara
- ka-wa
- Skitu
- PaniJa
- Qwerty1234pp
- lukasz82
- Laki-lak
- Rincewind
- Ju467
Najnowsze
- Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Przez Jugnat, 7 godzin temu w Forum Seks
  - 2 odpowiedzi
  - 28 wyświetleń
- Trycholog
  
  Przez Henohi, 7 godzin temu w Forum Uroda
  - 0 odpowiedzi
  - 17 wyświetleń
- Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc
  
  Przez Pawełek, 8 godzin temu w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 47 wyświetleń
- Leki a palenie papierosów
  
  Przez Jaredo, 9 godzin temu w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 1 281 wyświetleń
- Brak przyjemności z uprawiania seksu
  
  Przez Crawdad, 10 godzin temu w Forum Seks
  - 4 odpowiedzi
  - 41 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 266 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 421 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 577 117 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 440 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 576 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 266 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 440 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 421 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 577 117 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 576 wyświetleń
Chmura tagów

dziecko ginekologia badanie hormonów tarczycy cykl miesiączkowy interna endokrynologia antykoncepcja hormonalna ciąża badanie krwi test ciążowy

Ostatnio zaktualizowane
- 24
  
  Mam problem z zaufaniem
  
  Agniecha · Rozpoczęto 12 Kwietnia
- 2
  
  Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Jugnat · Rozpoczęto 7 godzin temu
- 4
  
  Brak przyjemności z uprawiania seksu
  
  Crawdad · Rozpoczęto 10 godzin temu
- 1
  
  Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc
  
  Pawełek · Rozpoczęto 8 godzin temu
- 0
  
  Trycholog
  
  Henohi · Rozpoczęto 7 godzin temu
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3611

Zaloguj się

Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Rekomendowane odpowiedzi

Gość urodzonawlutym

Odnośnik do komentarza

Gość daria8

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 21 użytkowników, 4 anonimowych, 422 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Leczenie zaburzeń erekcji

Trycholog

Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc

Leki a palenie papierosów

Brak przyjemności z uprawiania seksu

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy