Duże uda i brzuch oraz ciągły apetyt na słodycze u 12-latki

[Gość Pati_Pati 98]

Cześć! Mam lat 12 mam wzrost 160 i ważę 54 kg.Może niektórzy pomyślą że to mało w takim wieku ale ja mam naprawdę problem.Mam duże uda,gdy siedzę lub się załatwiam okropnie przeszkadza mi brzuch.Nie mogę się zapiąc w ulubioną spódniczkę itp.Proszę pomóżcie bo ja nie chce być taka gruba nawet moja mama mówi że jestem gruba.Aha i jeszcze coś nie mogę kontrolować jedzenia słodyczy. Z góry dziękuje jeśli ktoś odpowie na moje pytanie. Patrycja

[Kamila Okulska]

W cale nie jesteś gruba. Twoja waga jest proporcjonalna do wzrostu. Jak na swój wiek jesteś wysoka i dlatego Twoja waga jest wyższa niż rówieśników.W Twoim wieku odchudzanie nie jest wskazane. Wystarczy, że będziesz unikać jedzenia słodyczy i fast foodów, zamiast nich jedz warzywa i owoce. Jeśli chcesz popracować nad mięśniami, wysmuklić sylwetkę to zacznij uprawiać jakiś sport np siatkówkę, koszykówkę czy pływanie. Aktywność fizyczna pozytywnie wpłynie na Twoją postawę, wymodeluje sylwetkę i poprawi kondycję.